С помощью найдено страниц - 1652251

11. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?: Дневник пользователя...
    

    Прежде чем браться за калькулятор и считать, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть, нужно определить, сколько энергии для поддержания нормального состояния организма в

    Лиддит → Не ем мясо с 15.07.2013 )). ибрагимова ирина → ну все надо за себя браться всерьез.

    http://www.diets.ru/post/442221/


12. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть, норма калорий в сутки
    

    Н а повестке дня актуальна тема о том, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть. Лишний вес – одна из самых распространенных пробле.

    15.04.2012 18:02.

    http://tvoiugolok.ru/poleznie-soveti/skolko-kaloriy-nuzhno-v-den-chtobi-pochudet-norma-kaloriy-v-sutki.html


13. Калькулятор калорий ежедневный on-line - Сколько калорий в день...
    

    Воскресенье. * Сколько калорий мне нужно потреблять? Калькулятор калорий оценивает по

    Похудел на 15 кг. Затем все наладилось и я решил дальше сбрасывать вес.

    Можно сократить количество потребляемых калорий, но питаться 1 раз в день или вообще не есть, нельзя.

    http://kedem.ru/calc/cdc/


14. 550-600 калорий в день, за сколько месяцев похудею? Очень надо....
    

    Сам сейчас сижу на подобной диете пью только литр кефира в день и все вешу 76 , мне 15 лет , Рост 182 , калорий потребляю 400-500, сжигаю за день 1000 и более-бег пол часа в ускорении 700

    На сколько кг я похудею, если буду так есть 20 дней? (26). Это очень много калорий?

    http://www.woman.ru/health/diets/thread/3993322/


15. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть?
    

    07.08.2011 20:15. Хотелось бы определиться, сколько калорий нужно человеку в день?

    дневную калорийность на двадцать процентов, т.е. суточную калорийность помножить на 0,8. Можно ещё больше сокращать калорийность, тогда вы похудеете быстрее, но для этого нужно...

    http://DietaLoad.ru/the-news/140-skolko-kalorij-nuzhno-v-den.html


16. сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять.
    

    2. Расчет коридора калорий Далее делаем диапазон калорий, чтобы можно было свободнее питаться.

    Всем известно, что 1 грамм жира - это 9 ккал, 1 грамм белков и углеводов - 4 ккал Белки: должны составлять от 30% до 35% от калорий в день Жиры: должны составлять от 15...

    http://health-diet.ru/people/user/1346/blog/8722/


17. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? » kalor.ru - Калькулятор...
    

    Сначала определимся, сколько все-таки калорий нужно человеку в день.

    Теперь можно определяться, сколько калорий нужно, чтобы похудеть. Чисто теоретически – надо получать меньше калорий, чем рассчитанный по формуле общий расход за сутки.

    http://www.kalor.ru/podschet/11-skolko-kalorij-nuzhno-v-den.html


18. 20 легких и необычных способов сжечь калории
    

    15. Можно сжигать до 350 калорий в день, если ерзать на стуле. 16. Написание и отправка СМС сообщений сжигает 40 калорий в час.

    Так, например, чтобы похудеть на 0,5 кг в неделю нужно сократить потребление калорий на 500 калорий в день.

    http://www.povarenok.ru/blog/show/25497/


19. Сколько калорий сжигает спорт?
    

    Начинать можно с 1-2 минут прыжков на скакалке, делая перерывы по 10-15 секунд, и постепенно довести до 15 минут в день.

    Сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть? Если вы всерьез хотите взяться за похудение, нужно знать, сколько калорий вам нужно...

    http://www.olimp-food.com/stati/skolko_kalorij_szhigaet…


20. 15 идей для похудения | Идеальная фигура
    

    Распрощаться с 400 калориями позволят: - 2 часа мытья полов, - 2,15 часа стирания пыли, - 82 минуты уборки пылесосом.

    И не зря! Выпивая 1,5-2 литра воды в день, можно похудеть более чем на 2 кг, не меняя при этом свой привычный образ жизни.

    http://jagodicy.ru/diety/15-idej-dlya-poxudeniya.html